Na naše zdravie vplývajú rôzne vonkajšie faktory ako napr. stres alebo životné prostredie, ktoré sú do značnej miery mimo nášho vplyvu. Naopak, náš životný štýl, pohybovú aktivitu a stravovanie máme vo vlastných rukách. Podľa väčšiny odborníkov práve tieto faktory ovplyvňujú naše zdravie na 70 až 90%.
Chudnutie bez zbytočného stresu z hladovania a nezmyselných diét.
Novinky
02.12.2015 01:13
600 kilometrov , pre zdravie a pre radosť.
Milí priatelia ,
rok ubehol ako voda a Vianoce nám opäť klopú na dvere. Budú to už tretie Vianoce nášho Nordic walking klubu v Lučenci. V priebehu uplynulých troch rokov sa dala dohromady partia, pre ktorú sa nordic walking stal súčasťou života. Osobne , tak ako mnohí...
—————
24.11.2015 20:49
Káva a fitness
Mnohí z nás si nevedia bez svojej obľúbenej šálky kávy predstaviť štart do nového dňa. Niekto miluje ten pocit, niekto si vychutnáva lahodnú chuť a niekoho priam nakopne prílev energie , ktorú dostáva každým dúškom. Ukazuje sa, že káva je schopná zvýšiť aj...
—————
21.09.2015 20:00
Hľadajme tie správne veci, ktoré nás môžu spájať.
V sobotu 19. Septembra sa konala v športovo rekreačnej zóne mesta Lučenec na Priehrade Ľadovo súťaž nordic walkingu. Toto podujatie bolo záverečnou etapou projektu „Nordic walking nás spája“ , ktorý sme realizovali vďaka finančnej podpore Nadácie Ekopolis a spoločnosti HEINEKEN...
—————
24.06.2015 20:43
Šálka kávy pre zdravie
Spotreba kávy siaha stáročia dozadu. V 17. storočí v Anglicku popularita nápoja podnietila vznik celej rady kaviarní, ktoré boli nazývané „Penny univerzity ", pretože za jeden cent si človek mohol kúpiť šálku kávy a viesť intelektuálnu konverzáciu s ostatnými. V súčasnej...
—————
23.01.2015 20:24
Sedem tajomstiev ako si udržať mladosť a žiť dlhšie.
Donedávna sa konvenčná medicína pozerala na telo ako na stroj, ktorý sa nevyhnutne musí pokaziť tak, že už ho nie je možné opraviť. Predpokladalo sa, že náhodné chemické reakcie určujú všetko, čo sa deje v tele, telo a myseľ sú oddelené a na sebe nezávislé, a...
—————
15.06.2014 15:17
Nordic walking Lučenec - Slovak Open 2014
Občianske združenie Budúcnosť je zdravý život a Mesto Lučenec vás pozývajú na...
—————
25.04.2014 20:13
Výroba čistej energie a zapojenie ľudí ... aj to sú kľúče k záchrane planéty.
Svet potrebuje strojnásobiť množstvo energie z obnoviteľných zdrojov , aby sa zabránilo globálnemu otepľovaniu na katastrofálnu úroveň . Vyplýva to zo záverov publikovaných v materiáloch " Zmena klímy 2014 : Dôsledky , adaptácia a zraniteľnosť " , IPCC ( Medzivládny panel...
—————
21.04.2014 10:15
Ďalší úspešný nordic walking víkend.
Kúpele Sliač patrili od detstva k mojim obľúbeným miestam a tak niet divu, že kráčajúc po známych cestičkách sa okamžite vynárajú spomienky. Chodievali sme tam s rodičmi dosť často. Pamätám, ako som nalepený na oknách vŕzgajúceho vagóna ,...
—————
11.10.2013 20:18
1. nordic walking súťaž v Lučenci
Naše občianske združenie Budúcnosť je zdravý život, sa už viac ako desať rokov venuje propagácii a podpore zdravého životného štýlu. Nedostatok financií je častým dôvodom, ktorým ľudia ospravedlňujú absenciu športu v ich každodennom živote. ...
—————
28.09.2013 19:44
Nordic walking súťaž v Lučenci
POZVÁNKA
OZ Budúcnosť je zdravý život
Vás pozýva na
1. ročník súťaže
Nordic walking v Lučenci
ktorý sa uskutoční v sobotu 5. októbra 2013 od 10.00 hod.
Štart a cieľ pretekov: pri altánku na priehrade Ľadovo.
Súťažiaci sa môžu prihlásiť do jednej z troch...
—————
.JPG)