Na naše zdravie vplývajú rôzne vonkajšie faktory ako napr.  stres alebo životné prostredie,  ktoré sú do značnej miery mimo nášho vplyvu. Naopak, náš životný štýl, pohybovú aktivitu a stravovanie máme vo vlastných rukách. Podľa väčšiny odborníkov práve tieto faktory ovplyvňujú naše zdravie na 70 až 90%.

 


Chudnutie bez zbytočného stresu z hladovania a nezmyselných diét.


Novinky

13.08.2010 22:16

Čomu uveríme?

Nikoho človek neoklame tak často ako seba samého. Dôvod je veľmi jednoduchý: Uveríme tomu čomu chceme! Tak sa vytvárajú nekonečné zoznamy výhovoriek prečo niečo neurobiť. Napríklad, vieme že by sme sa mali viac hýbať, ale... Vrchné priečky rebríčka obsadzujú vyhlásenia typu: nemám čas, nemám...

Celý článok

—————

06.08.2010 20:13

Sauna – vhodný doplnok!

Historické zmienky o horúco - vzdušných alebo parných kúpeľoch nájdeme histórii mnohých národov napr. Aztékov, Rimanov, Turkov či Arabov. Fínska sauna, ktorá sa vyznačuje suchým horúcim vzduchom, sa stala svetoznámou a dala tomuto spôsobu saunovania aj názov. Po stáročia sa samozrejme...

Celý článok

—————

27.07.2010 21:36

Lístok nikam

Viem, možno niekomu už lezú na nervy tie reči o snoch, cieľoch a plánoch, ale skúste zájsť na železničnú stanicu a kúpiť si lístok nikam. Pokiaľ budete dostatočne vytrvalí určite vás pošlú niekam. V predchádzajúcom článku som použil dva pojmy „ nejaký príjem“ a ...

Celý článok

—————


Naše aktivity

/album/fotogaleria-uvodna-stranka/2022-0605-b-stiavnica-10-jpg/

—————

/album/fotogaleria-uvodna-stranka/presovsky-pohar-2021-jpg/

—————

/album/fotogaleria-uvodna-stranka/nw-0106-2021-kaliste-26-jpg/

——————————