Na naše zdravie vplývajú rôzne vonkajšie faktory ako napr. stres alebo životné prostredie, ktoré sú do značnej miery mimo nášho vplyvu. Naopak, náš životný štýl, pohybovú aktivitu a stravovanie máme vo vlastných rukách. Podľa väčšiny odborníkov práve tieto faktory ovplyvňujú naše zdravie na 70 až 90%.
Chudnutie bez zbytočného stresu z hladovania a nezmyselných diét.
Novinky
26.05.2012 21:21
Recept na bohatstvo
Hovorí sa, že lepšie je byť bohatý a zdravý ako chudobný a chorý. Ale čo to vlastne bohatstvo je? Jedna z definícií bohatstva v encyklopédii Wikipédia ho označuje ako: „stav spoločensky nadpriemerného uspokojovania potrieb, pričom pojem bohatstva je historicky a...
—————
16.05.2012 21:19
Krása prichádza z vnútra.
Výrobcovia vlasovej kozmetiky neustále zásobujú trh prípravkami, ktoré urobia naše vlasy krajšie a pevnejšie, zvýšia ich lesk a objem. Niet sa čo diviť, že sa im stále dobre darí, pretože väčšina populácie bez rozdielu pohlavia sa snaží, aby ich účesy vyzerali čo najlepšie. Aj...
—————
16.04.2012 06:09
Milujem ju stále viac.
Korene mojej lásky siahajú niekde do roku 2009 keď som v rámci mojej súkromnej „zmenárne“ pokúšal pobehovať po lese aby som sa dostal znovu do formy. Bohužiaľ vrátiť roky zanedbávaný organizmus do formy nie je také jednoduché. Nevládal som a kĺby preťažené nadváhou sa bránili bolesťou....
—————
10.04.2012 19:21
Muž, ktorý sa nemal rád.
O význame pohybu pri redukcii hmotnosti je už toho popísané dosť. Keď odložíme výhovorky, ktoré nás nikam nedovedú môžeme sa zamyslieť na tým aký pohyb by nám vyhovoval, tak aby kládol primerané nároky na naše telo, čas i peňaženku. V období, keď som prevádzkoval...
—————
18.03.2012 19:13
Žite život bohatý vo všetkých oblastiach.
Zmeň svoje myslenie a zmeníš svoj život. Nemôžeme však zmeniť svoje myšlienky bez zmeny svojho života. Prečo? Každý človek má k dispozícii 24 hodín a je na ňom ako s nimi hospodári. Priemerný Američan strávi sledovaním televízie päť až šesť hodín denne, pričom výskumy...
—————
11.03.2012 17:58
Čo je bláznovstvo?
Stále viac ľudí, ktorých stretávam a vidia moju zmenu mi položí tú istú otázku: „Ako to robíš?“ Môj recept je pomerne jednoduchý. V prvom rade som si uvedomil, že ak budem robiť veci stále po starom a budem očakávať iný výsledok, je to bláznovstvo. Preto je potrebná zmena myslenia,...
—————
05.03.2012 03:19
Je drahé žiť zdravo?
Počuli ste už názor, že žiť zdravo je drahé? Ja dosť často. Myslím si, že to nie je pravda.
Nechcem hovoriť o tom, že byť chorí tiež nemusí byť lacnou záležitosťou. Radšej dám do pľacu niekoľko tipov, ktoré nesiahajú veľmi do peňaženky a mne hodne pomohli zbaviť sa prebytočných...
—————
07.01.2012 23:26
Nebežte do odpadnutia.
Nie, v žiadnom prípade nechcem priaznivcom džogingu vziať ich radosť alebo maratóncom vziať uznanie, ktoré si právom zaslúžia. Sú však ľudia, ktorým džoging môže spôsobovať problémy, najmä preťažovanie väzív, kĺbov a šliach. Bolesti a zápaly nielenže prerušia tréning, ale môžu byť príčinou...
—————
22.08.2011 10:27
Moderná biomedícína bližsie k vám
AVIS 333 PLUS - Kompletná diagnostika organizmu
Predstavujeme vám analyzátor kompozície ľudského tela, pracujúci na princípe metódy bioelektrickej impendacie. Presnosť merania je potvrdená klinickými testami. Celé meranie trvá 30 sekúnd a výsledky sú okamžite zobrazené na dotykovom...
—————
—————
.JPG)