Zdravie je stav kompletnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody a nielen ako stav neprítomnosti  choroby alebo  slabosti. To hovorí stručná definícia podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia). Zdravie dostáva pri narodení každý takpovediac v základnej výbave. Otázka je ako s ním človek hospodári. Všeobecne platí, že to čo človek dostáva zadarmo si nie vždy váži. Na...

12 týždňový program začíname 1 dňovým workshopom v Banskej Bystrici, 29.1.2011. Čo ponúkame: -          naštartujeme Váš metabolizmus -          naučíme Vás správne sa stravovať a udržať si váhu -          online konzultácie cez internet...

Prijali ste výzvu Xyngular  XYNGULAR  na zmenu? Ak nie vždy máte šancu aby ste zmenili svoje telo, svoje príjmy  aj  svoj život!  Navždy! Chcete vyzerať lepšie, cítiť sa lepšie a vyhrať 1000 dolárov? Pridajte sa! Šancu má každý  distribútor, ktorý sa  v období  od 1. januára 2011 do  28. februára  2011 zapojí do súťaže „ Zmeň svoje telo...

Rok 2010 sa onedlho stane históriou. Históriu môžeme hodnotiť, môžeme sa z nej poučiť ale nemôžeme  ju zmeniť. Nech bol aký bol, o pár hodín sa s ním rozlúčime. Mnohí z nás sa na chvíľku zastavia a obzrú sa,  spomínajú a hodnotia .  Aj ja som sa na dnešnej prechádzke v mrazivom tichu prírody zamyslel na tým, aký bol tento rok pre mňa. Bol plný...

  Milí priatelia, Nechcem rozvíriť diskusiu o tom či si dávať alebo nedávať novoročné predsavzatia. Jednoducho pre mnoho ľudí je to magický dátum, ktorý symbolizuje začiatok niečoho nového, možno ich nového života. Vo fitnes centre sme vždy v januári mali nabité ľuďmi s novoročnými predsavzatiami. Niektorí vydržali, iní odpadli veľmi rýchlo. Využite šancu pomôcť ľuďom, ktorí...

Zmeň  svoje telo za 60 dní! Ľudia si dávajú rôzne  novoročné predsavzatia. XYNGULAR sa rozhodol podporiť všetkých ktorí chcú správne vykročiť do nového  roku a vyhlasuje  špeciálnu súťaž, ktorá pomôže našim distribútorom, aby zmenili svoje telo  aj život (vrátane peňaženky)! Navždy! Šancu má každý  distribútor, ktorý sa  v období  od 1. januára 2011...

V čase Vianoc  sa človek akosi podvedome obzrie dozadu, zaspomína.  Spomínam na svoje detské Vianoce, na svojich rodičov ako sa snažili aby všetko bolo upratané, aby nič nechýbalo,  aby bolo pod stromčekom čo najviac darčekov, proste aby boli úplne fantastické Vianoce. Tak sme stáli rady na mandarínky, snažili sa zohnať čo najviac podpultového tovaru a statočne sme...

Na niektorých ľudí človek nezabudne ani po rokoch. Pamätám na svojho veliteľa v časoch  mojej služby vlasti. Vždy hovorieval: „ Vojak musí byť neustále v pokluse, pretože keď beží myslí na to ako by si sadol, keď sedí myslí na to ako by si ľahol. No a keď  leží tak už myslí na samé lotroviny. „  Aj po rokoch je táto myšlienka aktuálna. Chvíľka leňošenia...

Toto je klasika, ktorú počujeme často i vo všedných dňoch a môže nás postretnúť i v čase vianočnom.  Nejdeme bojovať s alkoholom. Dosiahnuť víťazstvo sa  nepodarilo ani v Amerike počas prohibície ani v Rusku pri perestrojke. Pravdou však je že alkohol obsahuje množstvo kalórií. Pokiaľ  k posedeniu s vašimi blízkymi patrí nejaký drink...

  Ani taký odborník ako Jim Ayres  nezakazuje  počas sviatkov nejaký dezert  po jedle. Spomínal tekvicový koláč od babičky. Tak ma to pobavilo, že som si to „vygooglil“ a na moje prekvapenie vyhodilo mi to  tisíce odkazov.  Ak sa vám nechce experimentovať napríklad s tekvicovým koláčom určite je množstvo receptov bez šľahačky, bez ťažkých kalorických...