Na naše zdravie vplývajú rôzne vonkajšie faktory ako napr. stres alebo životné prostredie, ktoré sú do značnej miery mimo nášho vplyvu. Naopak, náš životný štýl, pohybovú aktivitu a stravovanie máme vo vlastných rukách. Podľa väčšiny odborníkov práve tieto faktory ovplyvňujú naše zdravie na 70 až 90%.
Chudnutie bez zbytočného stresu z hladovania a nezmyselných diét.
Novinky
13.08.2010 22:16
Čomu uveríme?
Nikoho človek neoklame tak často ako seba samého. Dôvod je veľmi jednoduchý: Uveríme tomu čomu chceme! Tak sa vytvárajú nekonečné zoznamy výhovoriek prečo niečo neurobiť. Napríklad, vieme že by sme sa mali viac hýbať, ale... Vrchné priečky rebríčka obsadzujú vyhlásenia typu: nemám čas, nemám...
—————
06.08.2010 20:13
Sauna – vhodný doplnok!
Historické zmienky o horúco - vzdušných alebo parných kúpeľoch nájdeme histórii mnohých národov napr. Aztékov, Rimanov, Turkov či Arabov. Fínska sauna, ktorá sa vyznačuje suchým horúcim vzduchom, sa stala svetoznámou a dala tomuto spôsobu saunovania aj názov. Po stáročia sa samozrejme...
—————
27.07.2010 21:36
Lístok nikam
Viem, možno niekomu už lezú na nervy tie reči o snoch, cieľoch a plánoch, ale skúste zájsť na železničnú stanicu a kúpiť si lístok nikam. Pokiaľ budete dostatočne vytrvalí určite vás pošlú niekam.
V predchádzajúcom článku som použil dva pojmy „ nejaký príjem“ a ...
—————