TIP č. 1. Pozvite aj zelený šalát!

Počas sviatkov pozývame svojich blízkych , priateľov a známych. Nemal by medzi nimi chýbať ani listový šalát!

Existuje mnoho dôvodov pre pridanie  čerstvého šalátu na váš tanier:

1)  zaberá miesto na vašom tanieri

 2) zaberá miesto v žalúdku a pomôže uspokojiť váš  apetít rýchlejšie

 3) obsahuje veľa  minerálnych  látok (čím tmavší tým viac )

Využite tento  bohatý zdroj živín, ktorý zároveň  zapĺňa váš  žalúdok a tanier.

Stačí keď ho ochutíte octom alebo kvapkou oleja. Nezabite ho kalorickou bombou dressingu.