Chudneme na cestách...
Americké veľkomesto nie je možno práve tým najlepším miestom pre reguláciu hmotnosti.
Zo všetkých strán sa na vás usmieva pizza, burger či buritos. Skutočne v Chicagu sa
miešajú všetky chute a kuchyne sveta. Fast food, pizzeriu či bufet nájdete na každom kroku.
Lákavá reklama, dráždivé vône a čarovné slovíčko „free“ . Skutočne často dostávate k vašej
objednávke niečo navyše ... zadarmo nápoj ...“french fries“ (hranolky) či tradičné „donuts“ (šišky).
Vízia môjho cieľa mi pomáhala odolať všetkým týmto pokušeniam. Na druhej strane v
obchodoch i reštauráciách nájdete množstvo potravín a jedál, ktoré môžeme spokojne položiť
do košíka zdravej výživy. Takže znova prichádzame k tomu, že je to otázka voľby.
Dobrý dojem vo mne vyvolala skutočnosť, že bežec v trenírkach uprostred
ruchu veľkomesta nevzbudil žiaden údiv či pohoršenie. Okrem toho je k dispozícii
množstvo parkov či cyklistických trás. Takže aj taký pohybu chtivý jedinec ako ja si
nájde miesto na to aby sa venoval svojej pohybovej aktivite. Okrem toho sme sa
snažilivo svojom voľnom čase nahradiť dopravné prostriedky chôdzou. Niekedy to
bolo celkom zábavné. Chlapca, ktorého som sa pýtal ako ďaleko je pošta asi
vôbec nenapadlo, že chceme ísť pešo a tak sa z desiatich minút stala hodina.
Podstatnéčo chcem povedať je, že nie sú rozhodujúce okolnosti, ale náš postoj k nim.
Okrem toho som mal možnosť počas môjho pobytu zúčastniť sa
vynikajúcej prednášky odborníka z oblasti výživy, ktorý okrem odborných vedomostí
má vlastnú skúsenosť s problémom, ktorý trápi značnú časť populácie.
Určite sa chcem o tieto informácie chcem s vami podeliť čo najskôr.
Nájdete ich na mojom blogu, ale FB profile mojej skupiny „Držíme palce...“
Pozdravujem všetkých, ktorí mi držia palce.
steve
—————